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在打乒乓球時(shí)，什么是擊球迎前？簡(jiǎn)單的說(shuō)，在身體的前方位置擊球就是擊球迎前了。而迎前擊球，就是在這個(gè)位置主動(dòng)去擊球，而不是被動(dòng)的等球，要突出主動(dòng)二字。比如，對(duì)方回球線路短，前進(jìn)速度慢，你主動(dòng)的迎上去擊球，而不是被動(dòng)的等球慢慢的回落，這就是迎前擊球了。
重點(diǎn)是迎前擊球，可以與來(lái)球的反彈力形成很好的合力，很好的發(fā)揮身體移動(dòng)重心的慣性力量，大大提高回球的質(zhì)量。也可以減少被動(dòng)等球，造成的諸如漏球、發(fā)力不暢等問(wèn)題。
那么，究竟擊球迎前是如何體現(xiàn)呢？健倫小編總結(jié)主要有以下三點(diǎn)：
1、擊球點(diǎn)的迎前：擊球點(diǎn)的位置，根據(jù)不同技術(shù)的需要，是你發(fā)力最舒服的位置（球與你身體的物理空間位置，大概在你的身體正對(duì)的前方，大約一個(gè)小臂到一個(gè)半小臂的距離），稱(chēng)作合理的擊球點(diǎn)。
所謂的擊球點(diǎn)的迎前，就是在保證自己合理的擊球點(diǎn)的前提下，相對(duì)合理的提前擊球的時(shí)期。比如，相對(duì)于下降中后期擊球，下降前期擊球就是擊球點(diǎn)的迎前了；同理，高點(diǎn)期就比下降初期迎前了；上升期后期就比高點(diǎn)期迎前了。
注1：每個(gè)人最舒服的發(fā)力擊球點(diǎn)有所不同，自己要在平時(shí)的練習(xí)中，找到這個(gè)最舒服的位置，并在擊球時(shí)盡量固定住這個(gè)舒服的擊球點(diǎn)。
注2：使用不同的技術(shù)，擊球點(diǎn)的位置也有所不同。比如，正手攻的擊球點(diǎn)大約在身體的正前方；拉前沖的擊球點(diǎn)，比正手攻要靠后一點(diǎn)；而拉加轉(zhuǎn)的擊球點(diǎn)大約在身體右側(cè)偏前一點(diǎn)的位置。
2、身體位置的迎前：首先是盯球預(yù)判，移動(dòng)步法，保證身體到達(dá)合適的擊球位置。所謂身體位置的迎前，就是保證整個(gè)身體到達(dá)合理的擊球位置，而不是只是手臂的到位。比如，身體在后，手臂前伸夠著打球，身體位置沒(méi)有到達(dá)合理的擊球位置，這時(shí)身體的位置就不滿足身體位置的迎前。
3、身體重心的迎前：身體重心的迎前，就是身體重心，朝著擊球的方向移動(dòng)時(shí)擊球。比如正手拉球，首先蹬轉(zhuǎn)帶動(dòng)軀干，在身體重心迎前時(shí)擊球。沒(méi)有重心的移動(dòng)，只是用手臂拉球，那就不是身體重心迎前擊球了。
以上三要素三位一體的時(shí)候，就是最佳的迎前擊球了，是最理想的擊球狀態(tài)。希望球友們能掌握好這一技術(shù)，在球場(chǎng)上打出高質(zhì)量漂亮的球。
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